|
Giorno 15/4 impegnativo al lavoro. Mangiato solo due kiwi a merenda
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2475 ккал
|
Жир: 48,59г | Белк: 143,63г | Углев: 352,13г.
Завтрак: Zucchero, Caffè Espresso, Miele, Baule Volante Caffè Cicoria, Zuegg Marmellata Pere, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Myprotein Instant Oats Gluten Free. Обед: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Zorbas Feta Greca Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Patamore Gnocchi di Patate, le Conserve della Nonna Sugo ai Funghi. Ужин: Zucchero, Caffè Espresso, Sojade Yogurt Naturale, Orogel Misto Benessere, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Перекус/Другое: Carpaccio di Salmone Selvaggio ((Compagnia dei Mari), Galbusera Cracker Magretti. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Andrea0983-Изменение Веса
|
