Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anna-onix
Журнал
16 апр 17
anna-onix- Журнал, 16 апр 17
Параметры Пользователя anna-onix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2017
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2017:
1198 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 56,33г | Углев: 148,82г.
Завтрак:
Кулич Пасхальный, Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Обед:
Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Чай, Куриные Котлеты на Пару.
Ужин:
Вареное Яйцо, Чай, Картофель Тушеный с Мясом.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Кардио - 7 минуты, Пресс - 3 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Мытье посуды - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anna-onix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю