Kat1953- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

1363 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 100,34г | Углев: 134,29г. Завтрак: Half and Half Cream, 365 Pineapple Chunks, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Paisley Farm Organic Marinated Mushrooms, Fresh'n Easy Garden Salad, Turkey Breast Meat, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Progresso Traditional Roasted Chicken Rotini Soup. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса