Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3897 ккал
|
Жир: 120,21г | Белк: 250,08г | Углев: 457,90г.
Завтрак: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Wegmans Pepper & Onion Blend, Egg White, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Quick Oats, Dole Bananas. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Better than Bouillon Reduced Sodium Chicken Base, Wegmans Solid White Albacore Tuna in Water, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Rice Select Texmati Brown Rice - Long Grain Basmati. Ужин: Wegmans Quickly Frozen Brussels Sprouts, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Wegmans Just Picked Wh Kernel Sweet Corn, Golden Star Jasmine Rice, Rice Select Texmati Brown Rice - Long Grain Basmati, Onions, Sweet Red Peppers, Safeway Chicken Thighs, Signature Select Flank Steak. Перекус/Другое: Wegmans Strawberry Jammin' Fruit Spread, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Lime, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
|
|
