varnaira- Журнал, 15 апр 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2017

83,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2017:

1192 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 92,42г | Углев: 99,21г. Завтрак: Апельсины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая. Обед: Окей Манго, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свинина Запеченая, Куриный Суп Лапша. Ужин: Красные Яблоки, Чай, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пшеничный Хлеб, Сазан. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Кофемания Кофе Макаччино. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 1 час, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю