greenbum- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

1774 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 55,91г | Углев: 289,54г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Молоке, Печенье на Сиропе без Сахара, Яичный Белок. Обед: Пирожок с Луком и Яйцом, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Ужин: Помело, Печенье на Сиропе без Сахара, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Перекус/Другое: Банан, Мандарины, Груши. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса