Kat1953- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

1330 ккал

Жир: 51,22г | Белк: 77,62г | Углев: 166,88г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Paisley Farm Organic Marinated Mushrooms, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Kroger Sliced Mushrooms. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса