Naamah83- Журнал, 14 апр 17

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приятные цифры за 2 недели работы)))) 3 силовые тренировки, 3 кардио.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2017:

2236 ккал

Жир: 65,00г | Белк: 132,73г | Углев: 227,99г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Кофе. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры Черри, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Филе Индейки (Черкизово) на Гриле без Масла. Ужин: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Токио Сити Медовик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капустный Салат, Глобус Семга на Пару, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Перекус/Другое: Полет Миндальное Печенье, Сочень с Творогом и Курагой (Пп). подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Суточный расход энергии - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

А какой у вас рост ?

14 апр 17 написано членом: lemochka95

Lemochka95 рост 163

23 апр 17 написано членом: Naamah83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 14 апр 17

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса