Duing- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя Duing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1095 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 100,13г | Углев: 88,07г. Завтрак: Tirolez Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma Integral, Café (Instantâneo), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Seara Peito de Peru Defumado Seara. Ужин: Knorr Creme de Cebola, Tirolez Ricota Fresca, Danone Requeijão Cremoso, Patinho, Canto de Minas Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Regina Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Clara de Ovo, Taeq Farinha de Aveia, Ovo, Banana, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Canela. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Duing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Duing- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

Duing-Изменение Веса