Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
13 апр 17
Lider Optimun- Журнал, 13 апр 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D89 - Qui - EB#4-6 (V4-1)
100 кг
Потеряно до сих пор:
24,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2017:
927 ккал
Жир: 44,58г | Белк: 101,70г | Углев: 37,31г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Aipo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Manjericão, Vagem, Ovo Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado.
Ужин:
Alface Americana, Castanhas-do-Pará, Agrião, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno).
подробнее ...
2436 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю