annirie- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя annirie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1232 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 61,09г | Углев: 154,60г. Завтрак: Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Bananas, Trader Joe's Grainless Granola, Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Bee Pollen, Coffee with Milk. Обед: Trader Joe's Organic Herb Salad Mix, Kraft Provolone Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fuji Apples, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Tomatoes, Kraft Provolone Cheese. Ужин: Kettle Cuisine Tomato Soup with Garden Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stir Fry, Zucchini. Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Darrell Lea Soft Eating Liquorice. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annirie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annirie- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

annirie-Изменение Веса