Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
13 апр 17
aland703- Журнал, 13 апр 17
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2017:
3133 ккал
Жир: 81,26г | Белк: 135,90г | Углев: 341,35г.
Завтрак:
Blueberries, Brown Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's All-Bran Buds, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Coffee, Raspberries, Oikos Greek Yogurt.
Обед:
Rice Noodles (Cooked), Gala Apples, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, White Rice.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice with Vegetables, Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Small), Cabernet Sauvignon Wine, Beer, Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю