Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natygostosa
Журнал
13 апр 17
natygostosa- Журнал, 13 апр 17
Параметры Пользователя natygostosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017
75 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2017:
1462 ккал
Жир: 40,91г | Белк: 67,78г | Углев: 201,84г.
Завтрак:
Laranja Pêra, Ovo Mexido.
Обед:
Maçã, Melão.
Ужин:
Xandô Suco de Laranja, Couve Refogada, Rúcula, Alface, Korin Coxinha da Asa.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Kisabor Milho de Pipoca.
подробнее ...
1945 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
natygostosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю