roosvanrheenen- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

777 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 40,09г | Углев: 54,68г. Завтрак: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Обед: Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Calvé Slasaus Halfvol, Tonijn in Water (uit Blik). Ужин: Knorr Groente Saus, AH Bloemkool Roosjes, AH Broccoli Roosjes, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Maaslander 30+ Kaas, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Plus Hazelnoot Chocolade, Milner Komijn Plakken 30+. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Зарядка - 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса