Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vellkirian
Журнал
13 апр 17
Vellkirian- Журнал, 13 апр 17
Параметры Пользователя Vellkirian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2017:
1399 ккал
Жир: 56,87г | Белк: 57,47г | Углев: 173,65г.
Завтрак:
Банан, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%.
Обед:
Капустный Салат, Картошка Тушеная, Помидоры, Сахар, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Свинина Тушеная.
Ужин:
Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vellkirian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю