Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsmitherman
Журнал
12 апр 17
jsmitherman- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя jsmitherman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YAY! Finally seeing some results. Thank you LORD!!
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
958 ккал
Жир: 63,40г | Белк: 70,29г | Углев: 22,46г.
Завтрак:
Scrambled Egg.
Обед:
Chicken Breast, Great Value Broccoli & Cauliflower.
Ужин:
Logan's Roadhouse Roasted Peanuts, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Logan's Roadhouse Steamed Broccoli, Logan's Roadhouse Sirloin (6 oz).
подробнее ...
2836 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsmitherman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю