Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
12 апр 17
Ōzge13- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017
105,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
3232 ккал
Жир: 126,58г | Белк: 97,32г | Углев: 436,29г.
Завтрак:
Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Krem Peyniri.
Обед:
Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Mercimek Çorbası, Bim Jelly Belly, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran.
Ужин:
Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Yoğurt.
Перекус/Другое:
Simbat Kabak Çekirdeği.
подробнее ...
4636 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Учеба - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю