Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
12 апр 17
AGANDREW- Журнал, 12 апр 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
31,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2017:
1445 ккал
Жир: 47,50г | Белк: 113,52г | Углев: 146,08г.
Завтрак:
Слодыч Печенье К Чаю, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей.
Перекус/Другое:
Слодыч Печенье К Чаю, Мандарины, Сахар, Черника, Хуторок Творог 1%.
подробнее ...
3512 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 57 минуты, Отдыхать - 4 часа и 18 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю