Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
11 апр 17
Raphael Brito- Журнал, 11 апр 17
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017
79 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2017:
3135 ккал
Жир: 125,56г | Белк: 141,73г | Углев: 374,16г.
Завтрак:
Banana, Maçã, Atlhetica Whey Protein Premium, Banana, Maçã.
Обед:
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Quero Molho de Tomate Light, Copacol Posta de Tilápia.
Перекус/Другое:
Kobber Granola de Cereais Tradicional, Kellogg's All-Bran, Nestlé Snow Flakes, Molico Leite Desnatado, Frooty Açaí com Banana, Amazoo Açaí + Banana, Abacate, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Tasty.
подробнее ...
3422 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю