Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
11 апр 17
Kat1953- Журнал, 11 апр 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
36,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2017:
1057 ккал
Жир: 36,69г | Белк: 53,88г | Углев: 152,85г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream.
Ужин:
Kroger Sliced Mushrooms, Sun Vista Pinto Beans, Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Wal-Mart Fresh Pineapple.
подробнее ...
2565 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю