appel23- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя appel23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

53 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

927 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 36,31г | Углев: 102,48г. Завтрак: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Минтай с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

appel23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

appel23- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

appel23-Изменение Веса