Sashuliavam- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

70,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1658 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 76,78г | Углев: 200,89г. Завтрак: Добрый Сок Гранат Виноград, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яичница (с Целым Яйцом), Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Обед: Alpen Gold Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Ужин: Сыр Гауда, Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Лукоморье Икра Минтая, Карбонат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса