Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoalOnederLand
Журнал
10 апр 17
GoalOnederLand- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя GoalOnederLand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still following IIFYM. I recalibrate my macro values in 10 pound increments, and I'm now using the values for 290 lbs.
290:Here are the macros that our IIFYM calculator generated for you:
Protein Grams: 180
Fat Grams: 94
Carbs Grams: 236
Fiber Grams: 44-58
When all of these macros are added up, you get a total of 2512 calories.
Miles walked:
April 15.50
179.50 YTD.
130,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
197 ккал
Жир: 0,98г | Белк: 11,83г | Углев: 45,84г.
Завтрак:
Cabbage, Green Cabbage.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoalOnederLand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю