Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
10 апр 17
Kat1953- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
1216 ккал
Жир: 55,81г | Белк: 62,56г | Углев: 143,91г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream.
Обед:
Cooked Brussels Sprouts, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties.
Ужин:
Wegmans Organic Large Brown Eggs.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wal-Mart Fresh Pineapple.
подробнее ...
2549 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 12,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю