Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
10 апр 17
Maria Richards- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Thought I would post my "before and after" pics. The first is August last year (two weeks into my diet) and the second is last week with my daughter (needless to say I'm the midget of the family) 😀😀
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
769 ккал
Жир: 22,18г | Белк: 36,00г | Углев: 99,69г.
Завтрак:
Herbal Tea, Bananas, Tea with Milk, Cafe Au Lait, Porridge Oats.
Обед:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cherry Tomatoes, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Carbonated Water Unsweetened, Dried Prune, Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Mayonnaise (Low Calorie), Mixed Leaf Salad Bowl, Hard-Boiled Egg, Aldi Breaded Ham.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Brilliant job - It spurs me on to see this type of great result.
10 апр 17 написано членом:
Adpully
Awesome . Just love these pictures. Happy first picture ...great settee X Wow second picture ...just brilliant x
10 апр 17 написано членом:
Mrs Maths
There's a great difference Maria. Your lovely bubbly personality shines through in both photos though 🙂
10 апр 17 написано членом:
Doobrie
Whowwww! Brilliant job. Bravo.
11 апр 17 написано членом:
la mere Marie
Wow you do look great, well done 😊
11 апр 17 написано членом:
bowd65
Thanks for all your lovely comments 😀 just gotta make sure it stays off - that's the hard bit!!
11 апр 17 написано членом:
Maria Richards
well done
11 апр 17 написано членом:
keats06
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю