Jax2572- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя Jax2572 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

96,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

811 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 31,98г | Углев: 100,23г. Завтрак: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Обед: Vezelrijk Meergranen Brood, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Groene Thee Lemon, Sandwichspread Naturel. Ужин: Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jax2572-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jax2572- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

Jax2572-Изменение Веса