Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milanastas
Журнал
10 апр 17
milanastas- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя milanastas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
1121 ккал
Жир: 53,03г | Белк: 77,76г | Углев: 82,40г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Обед:
Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная.
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры.
Перекус/Другое:
На здоровье Воздушная Пшеница, Даниссимо Даниссимо Персик, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Степпер кардио - 1 час, Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milanastas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю