Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
27 янв 12
Jon.D- Журнал, 27 янв 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2012
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2012:
2031 ккал
Жир: 100,79г | Белк: 112,66г | Углев: 174,65г.
Завтрак:
Pepper Jack shredded cheese w/ touch of cream cheese, green pepper, onion, tomato, mushrooms, egg, coffee, sugar, light cream.
Ужин:
butter, light cream, grain pasta, shrimp.
Перекус/Другое:
Premium Black Raspberry Ice Cream, skippy, Oat Bran Bread (Reduced Calorie), blueberry, Nonfat Strawberry Greek Yogurt.
подробнее ...
3355 ккал
Упражнение:
elliptical - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю