Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
09 апр 17
Lider Optimun- Журнал, 09 апр 17
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D85 - Dom - EB#4 (V1)
101 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2017:
876 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 113,33г | Углев: 34,70г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Molho de Soja (Shoyu), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Castanhas-do-Pará, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Repolho Verde Cozido.
Ужин:
Dr. Oetker Gelatina Zero, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface de Folha Vermelha, Aipo, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Перекус/Другое:
Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Dr. Oetker Gelatina Zero.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю