Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piotr.K.
Журнал
09 апр 17
Piotr.K.- Журнал, 09 апр 17
Параметры Пользователя Piotr.K.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dziś niedziela. Dzień wizyty u mamuśki. Dzień obrzarstwa!!
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2017:
2453 ккал
Жир: 123,64г | Белк: 86,39г | Углев: 258,99г.
Завтрак:
Nasze Smaki Boczek Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek (Obrany), Pomidory, Bluedino Ser Żółty Gouda.
Ужин:
Ogórek Kiszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Перекус/Другое:
Mandarynki, Mazurek, Migdały, Orzechy Nerkowca, Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 47 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piotr.K.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю