roosvanrheenen- Журнал, 09 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2017:

1170 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 87,66г | Углев: 93,11г. Завтрак: Yoghurt (Halfvol), Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht. Обед: Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur, Cherrytomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas. Ужин: Wijko Satésaus, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Excellent Entrecote, AH Varkenshaas. Перекус/Другое: Hertog Karamel Traktatie. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 09 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса