Анастасия Сметанкина- Журнал, 09 апр 17

Параметры Пользователя Анастасия Сметанкина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2017:

156 ккал

Жир: 2,81г | Белк: 20,56г | Углев: 12,26г. Обед: Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. Ужин: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Paulig Mokka. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Сметанкина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Сметанкина- Журнал, 09 апр 17

Оставить свой Комментарий

Анастасия Сметанкина-Изменение Веса