Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
08 апр 17
Maria Richards- Журнал, 08 апр 17
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today's bike ride was heaven! What a scorcher of a day it's been. We cycled from Exminster to Topsham, had our lunch by the river, then on to Exton and Lympstone. We would have continued on to Exmouth but my granddaughter had had enough once we got to Lympstone. There and back in the region of 15.5 miles.
Couple of views of Topsham.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2017:
1375 ккал
Жир: 43,19г | Белк: 32,91г | Углев: 211,75г.
Завтрак:
Tea with Milk, Frozen Mixed Berries, Cafe Au Lait, Porridge Oats.
Обед:
Cadbury Dairy Milk, Tesco Hot Cross Buns, Apples, Artichoke Hearts in Oil, Green Olives, Tesco Cherry Tomatoes, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Reduced Fat Houmous, Corn Cakes.
Ужин:
Sun Grown Cashew Nuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Carbonated Water Unsweetened, Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Prune, Bananas, Weight Watchers Tomato & Basil Soup.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю