Jorpinheiro- Журнал, 08 апр 17

Strogonoff sem batata palha, não é strogonoff. Mas juro que é só agora e que foi o mínimo gente.

---

897 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 66,10г | Углев: 36,37г.   Завтрак: Prezunic Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Elma Chips Batata Palha, Seara Strogonoff de Frango, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates. Ужин: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Tomates. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...