Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DJ Beecher
Журнал
08 апр 17
DJ Beecher- Журнал, 08 апр 17
Параметры Пользователя DJ Beecher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintaining weight loss. Eating well. However, I saw that as food intake increases, so does my appetite! Trying to choose foods that satisfy and will keep energy up. Complex carbohydrates are best in mornings. If I eat as trained through years, "morning meals important, so eat well and decrease meals, as day progresses," then appetite is triggered (from morning meal). Less breakfast, less cravings. Contradiction between the two. I can't have increased appetite and weight gain. Watching scales closely.
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2017:
1311 ккал
Жир: 66,11г | Белк: 46,90г | Углев: 134,18г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Welch's Light Concord Grape Juice Beverage, Sunbeam Giant White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Ужин:
Ready Rice - Original Long Grain Rice, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DJ Beecher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю