bontehond88- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

81,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1896 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 81,20г | Углев: 239,79г. Завтрак: Easy Body Protein Snack Strawberry, Almond Dream Original + Calcium, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie. Обед: AH Biologische Cottage Cheese, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Avocado, Euro Shopper Kalkoenfilet, Oké Karnemelk. Ужин: Albert Heijn Speltpizza Aubergine Feta. Перекус/Другое: Aperol Spritz, Lay's Paprikachips, MultiVlaai Abrikozenvlaai, Action Original Beef Cruga Biltong. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса