Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
06 апр 17
Bropa- Журнал, 06 апр 17
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Recovering from a bad flu, and of course chest infection. Back at it and committed to losing another 25 lbs by July 6th. Vegas here we come. Getting down to it!
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2017:
1798 ккал
Жир: 40,73г | Белк: 170,38г | Углев: 196,34г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Lucerne Skim Milk Fat Free, Large Egg, Cooked Egg White.
Обед:
Raspberries, Blackberries, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Yellow Corn (from Frozen), Brown Rice.
Ужин:
Yellow Snap Beans, Quinoa (Cooked), Green Snap Beans, Salmon.
Перекус/Другое:
SoLo Peanut Power Energy Bar, Rivalus Promasil, Granny Smith Apples, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Bananas.
подробнее ...
2853 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю