Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lydia Kleyn
Журнал
02 фев 10
Lydia Kleyn- Журнал, 02 фев 10
Параметры Пользователя Lydia Kleyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What a week, can't wait for it to be over. Just a crazy busy week, but still getting my workouts all in had to go before and after work to get my cardio in but it felt good. hoping for a BIG number on the scale this week.
Somedays all I feel like I do is work, and then go to the gym and workout there for hours. But there is and END in site, leaving for vacation in 8 weeks,
I started running again this week, felt good signed up for a 5k so got 6 weeks to train for it, my goal is to do it in less than 32 mins maybe 30.
Meeting with my personal trainer tomorrow, yipee he makes me work hard.
Ate out too much last week, but I guess its ok to indulge once in a while:-)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2010:
1051 ккал
Жир: 44,67г | Белк: 65,15г | Углев: 106,05г.
Завтрак:
grapefruit, toast, peanut butter.
Обед:
toast, tuna.
Ужин:
ice cream, apple, green beans, beets, chicken.
подробнее ...
3331 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's a very good motivation going for the 5K run!! Good luck on that one! Trainers can change your life if you follow the instructions perfectly! It is better to get in and do a cardio than nothing, keep up the good work... I read your journal and you are doing amazing so far... I cannot imagine you at 302lbs... really! Congrats! If you managed to lose over 100 lbs so far, you will get to your goal for sure!
03 фев 10 написано членом:
Mirej
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lydia Kleyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю