abalva13- Журнал, 05 апр 17

Biscoito de banana com aveia (e uns pedacinhos de chocolate amargo porque não sou de ferro)

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825 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 57,48г | Углев: 92,59г.   Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nestlé Aveia em Flocos, Requeijão, Queensberry Geléia de Amora, Pullman Pão Integral Original. Обед: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Ужин: Vapza Feijão Preto, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Canela, Nestlé Aveia em Flocos, Qualitá Uva Red Globe, Banana. подробнее ...