Ōzge13- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

2720 ккал

Жир: 116,67г | Белк: 96,60г | Углев: 322,26г. Завтрак: Patatesli Poğaça, Peynirli Börek, Yeşil Zeytin, Zeytin. Обед: Makarna, Patates Yemeği, İzmir Köfte, Sütaş Ayran, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Ужин: Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Перекус/Другое: Mozaik Pasta, Algida Cornetto. подробнее ...

4304 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Учеба - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса