Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat86
Журнал
26 янв 12
Kat86- Журнал, 26 янв 12
Параметры Пользователя Kat86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok so I am actually really p***ed off. I feel like I have really been trying since Monday. And I KNOW its only Thursday… but my weight has gone UP by 1 lbs. I have been doing Zumba in the mornings .. this morning I did 45mins as I didn’t do it yesterday. Have really been watching what I eat and drink… so frustrating.. I know things can be different on Monday when its weigh in day but still.. maybe I am not being as good as I think I am.. who knows! I need to drink more water.. that is for sure. Any help or advice? I know this is a long journey and not a quick fix.. but still!
On another note I have found this really good job that I might have an interview for which could be really good. More money and out of oxford… yay!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2012:
616 ккал
Жир: 14,92г | Белк: 31,10г | Углев: 91,62г.
Завтрак:
Shapers Still Strawberry & Kiwi, boots, boots.
Обед:
Chicken Pasta Salad.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
My only advice....weigh everything you eat, log everything and only drink water when your scales say you can. If I miss doing any of these I pay for it. Be SURE you are being as good as you think you are....don't forget you can fluctuate by 2lbs in a day (sometimes more for me...lol) take care XX
26 янв 12 написано членом:
Di Happy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю