Elirapallo- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1353 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 117,59г | Углев: 24,63г. Завтрак: Huevo Revuelto, DIA Leche Desnatada, Jamón Serrano, Almendras. Обед: Tomate Verde, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Jamón Serrano, Nueces, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Jamón Serrano, DIA Queso Gouda. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Correr - 21 минуты, Spining - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса