Leksandra_- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя Leksandra_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чечевица,курица,перец и хлебец с горчицей🍽перекус. Вчера была силовая небольшая, все болит✌🏻 Сегодня будет еще💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1307 ккал

Жир: 21,56г | Белк: 117,93г | Углев: 163,70г. Завтрак: Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Горчица, Хлебец, Помидоры Черри, Куриные Грудки, Чечевица. Перекус/Другое: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Хлебец, Дижонская Горчица, Куриные Грудки, Чечевица, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Делайте силовые через день хотя бы. Будет легче.

04 апр 17 написано членом: vladgrand

Этот месяц я силовые делаю 5/2

04 апр 17 написано членом: Leksandra_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leksandra_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leksandra_- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

Leksandra_-Изменение Веса