johnpersico- Журнал, 25 янв 12

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2012

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2012:

684 ккал

Жир: 15,15г | Белк: 18,77г | Углев: 128,00г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: Root Beer, burgker king cheeseburger. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

johnpersico-Изменение Веса