Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amvimieiro
Журнал
03 апр 17
amvimieiro- Журнал, 03 апр 17
Параметры Пользователя amvimieiro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2017:
1537 ккал
Жир: 110,04г | Белк: 104,20г | Углев: 38,25г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Queijo Branco.
Обед:
Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Ervilhas (Congelado), Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Перекус/Другое:
Viva Vida Tomate Grape, Ovo Cozido.
подробнее ...
1884 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amvimieiro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю