Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jullfpromoter
Журнал
03 апр 17
jullfpromoter- Журнал, 03 апр 17
Параметры Пользователя jullfpromoter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2017:
584 ккал
Жир: 27,87г | Белк: 64,13г | Углев: 14,38г.
Завтрак:
Taeq Aveia em Flocos, Ovo Cozido.
Обед:
Alcatra, Repolho.
Ужин:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Alcatra, Peito de Frango.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jullfpromoter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю