Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3891 ккал
|
Жир: 120,13г | Белк: 249,94г | Углев: 457,95г.
Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Quick Oats, Bob's Red Mill Organic High Fiber Oat Bran Hot Cereal, Wegmans Center Cut Bacon, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Dole Bananas, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Egg White, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ocean Spray 100% Juice White Grapefruit. Обед: Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Nature's Path Whole O's, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ужин: Great Value Frozen Blueberries, Quaker Quick Oats, Great Value Frozen Cut Green Beans, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs. Перекус/Другое: Wegmans Strawberry Jammin' Fruit Spread, Market Pantry Cottage Cheese 1% Milkfat, Stop & Shop Apple Cinnamon Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Farina Mills Farina, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Wegmans Chicken Thigh Cutlets, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake, Professional Supplements Pure Karbolyn, Soy Sauce Garlic Honey Glaze. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
|
|
