roosvanrheenen- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

848 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 50,01г | Углев: 70,91г. Завтрак: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Campina Halfvolle Yoghurt, Campina Halfvolle Yoghurt, AH Katenspek, Gebakken Ei. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie a La Creme, Plus Visschnitzel. Перекус/Другое: Klene Honingbijtjes Suikervrij, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Duyvis Pinda's Gezouten, Milner Komijn Plakken 30+, LU Bastogne. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Пресс - 2 минуты, Зарядка - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 21 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса