vikta.81- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя vikta.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1473 ккал

Жир: 45,04г | Белк: 145,15г | Углев: 117,14г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Обед: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikta.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikta.81- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

vikta.81-Изменение Веса