varnaira- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1691 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 70,76г | Углев: 187,42г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Тефтели с Рисом, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина. Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Суп из Белых Грибов. Ужин: Орехи Кешью, Лечо, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Прайм Стар Каша Полбяная с Чиа. Перекус/Другое: Джаз Фундук, Чай Несладкий, Бразильские Орехи, Сыр Маасдам. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю